MASAJE DEPORTIVO
Es el medio físico manual por el cual se trata al deportista para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. El masaje deportivo consiste en una serie de maniobras que se llevan a cabo como método de preparación de los tejidos para la actividad deportiva. Es muy eficaz en el tratamiento post competencia y para el control de los tejidos entre cada actividad deportiva.
El masaje deportivo tiene como objetivo:
Este tipo especifico de masaje trabaja activando la circulación de
los fluidos, acelerando la eliminación de residuos, toxinas y otros
materiales de desecho, así como aumentando la oxigenación del
músculo.
El masaje al deportista es muy importante ya que favorece la
concentración, la introspección y la emotividad del deportista para
la competencia.
El atleta requiere que su cuerpo esté al máximo para
actividad deportiva, el masaje deportivo, es en este punto de gran
utilidad para lograr aparte del efecto terapéutico, el aporte de
confianza y seguridad que todo deportista necesita para obtener
buenos resultados. Pero, para esto, el masaje debe ser
realizado por un masajista profesional.
Efectos en el masaje preparatorio:
Efectos en el masaje de recuperación:
Efectos en el masaje de mantenimiento:
*El protocolo de la sesión de masaje de recuperación tiene una duración de 50 minutos, donde se destacan diferentes fases de estimulación que tienden a corregir (maniobras des inflamatorias), calmar (puntos gatillo) y equilibrar (frecuencia y repetición). En conjunto estos tres grupos de maniobras devuelven y potencia la fortaleza de las extremidades.
*El protocolo del masaje preparatorio tiene una duración de entre 15 a 30 minutos y se debe efectuar en la hora previa a la actividad y en su conjunto el grupo de maniobras enérgicas empleadas, activan y optimizan el rendimiento de las extremidades a exigir.
Esguince
Un esguince o torcedura es la rasgadura, torsión, distensión o estiramiento excesivo de algún ligamento (banda resistente de tejido elástico que une los extremos óseos en una articulación). Se produce debido a un movimiento brusco, caída, golpe o una fuerte torsión que hace superar su amplitud normal.
No debe confundirse con la luxación, la cual es una lesión más severa que involucra el cambio de posición de la articulación y la separación de sus huesos.
Los esguinces causan dolor, inflamación e impotencia funcional. Se distingue entre esguinces leves, los ligamentos están simplemente distendidos, y esguinces graves cuando los ligamentos están rotos.
Son más comunes en el tobillo, codo, muñeca, pulgar, cuello y algunas zonas como la columna vertebral, aunque también afectan a otras regiones corporales.
Las lesiones en los deportistas suelen ser esguinces de tobillo; en general el ligamento lateral externo.
El tobillo se lesiona con frecuencia en actividades deportivas, diarias, laborales, y recreativas. Es una articulación de tipo bisagra, recibe cargas enormes, especialmente en la carrera o en deportes con giro sobre la extremidad.
Los esguinces del tobillo resultan del desplazamiento hacia dentro o hacia fuera del pie, distendiendo o rompiendo los ligamentos de la cara interna o externa del tobillo. El dolor de un esguince de tobillo es intenso y con frecuencia impide que el individuo pueda trabajar o practicar su deporte durante un periodo variable de tiempo.
Sin embargo, con un tratamiento adecuado, los esguinces de tobillo en la mayoría de los casos curan rápidamente y no se convierten en un problema crónico. Los resultados del tratamiento se perciben a partir de la primera sesión que tiene una duración de 50 minutos, donde se destacan diferentes fases de estimulación que tienden a regular el edema, (maniobras des inflamatorias) calmar y contener (vendas Taping). Esto permite de manera natural, acelerar los procesos de recuperación propios del cuerpo, influyendo en el correcto accionar de las extremidades involucrada
- Nuestro centro cuenta además con Electro Estimulación Transcutánea Nerviosa. (TENS)
- Concepto Kinesio tape, el cual consiste en vendas con elasticidad que en contacto con nuestra piel activa procesos naturales que ayudan a la recuperación en dolores musculares, tendinosos y problemas linfáticos.
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